麦瑞克跑步机X1，家用健身房跑步机怎么使用操作

一、麦瑞克跑步机X1
1、买跑步机的念头主要是为了方便在家也能随时随地健身跑步，对比了好多家，也看了一些测评，才选择了麦瑞克这款，主要是颜值也特别高。物流和配送安装实在有些一言难尽。实物比想象中要大些，有App可以跟着学习锻炼，感觉不错。这款最重要的是还可以自动调节坡度，性价比来说还不错，希望能够努力跑步哈哈哈。

2、对比了很多家，选了这一款带18%坡度的，还带气垫，保护膝盖。不是很喜欢跑步，每天坚持爬坡。使用起来，非常方便，可以蓝牙连接手机app，看到每天运动的情况。占地面积也不大，我这里是1.9的距离，放下后，前后都还有空间。总体来说，应该是超过预期。

3、用了一周，总体来说是满意的，减震、变速的缓冲、放置平板和手机的挡板这些体验起来还是比较舒服的，不过挡板能在高点比较好。

二、家用健身房小型折叠走步机
1、第一次买家用跑步机，很满意 快递小哥很好 送上门还安装，跑步机占地小 也没什么噪音，ipad驾着也很方便，很满意，客服阿奇服务棒棒哒。

2、有两他，暴汗节奏，有坡度选择，有不同速度选择，这个真可以。这个是第三台的跑步机，3台中最稳这个，跑带够宽。如果说在护手附近有开关，那就更好，不用弯腰开关。

3、夏天想买个跑步机，搜了很久选择了X1，只是因为她自带了18档坡度，可以一年四季不受天气温度影响，在家也能爬坡减脂，不用的时候还可以半折叠，占地大约一平方左右，快递师傅上门安装调试，值得一买。

• 超静音室内爬坡机减肥器材，品牌：MERACH/麦瑞克，健身器材分类：家用跑步机，心率测试：手握心率测试，屏幕类型：液晶显示屏。

跑步机怎么使用操作

使用跑步机时，可以按照以下步骤进行操作：

1. 插上跑步机开关线，保证通电状态。
2. 把紧急开关装置夹于腰部之间，以防不慎跌倒或身体不适时瞬间停止跑步机运转。
3. 按下跑步机的启动按钮，手扶握着侧扶手上机台，双脚站立于机身两侧的保护条，按下“start”按钮，这时候速度默认是1km/h。
4. 初学者可以先从低速度2-4km/h开始，等身体机能进入跑步状态时，可以根据自己的节奏加减速度。
5. 如果想调高速度，可以按坡度调节按钮调整跑步机的坡度。
6. 调整跑步机的速度按钮调整速度，还有设定计时设置，就可以开始跑步了。
7. 如果跑步机不用了，先按“STOP”按钮，然后拔掉电源。

请注意，跑步机使用完后应立即关闭电源，以防止意外事故发生。在使用过程中若遇到问题，可以咨询专业技术人员。