桂格即食燕麦片1000克罐装，燕麦片有什么营养

桂格即食燕麦片1000克罐装的近期评价和实拍图

1：麦片成型很好，不碎，配料表很干净，只有燕麦，吃着应该比较健康。搭配着芝麻粉一起吃，不腻，营养还饱腹，用来当早餐吃很适合懒人养生。

2：大牌子放心購買，物流速度快，每天早餐來上一碗，十分健康，味道隨個人喜歡可以咸甜搭配。持續吃可以減低膽固醇和血壓。老人孩子也可以吃。

3：买了几罐，过完年之后可以多喝点儿燕麦片，减减脂。这种即食燕麦片挺方便的，取适量用，滚水一烫，盖子一盖，可以去洗漱了，忙完之后就可以吃了，特别方便，再加两个煎蛋，吃的饱饱的。

4：另外，必须要夸一下东东的小哥，包装盒一点没破损的送到家门口，太赞了。不添加白砂糖的设计非常贴心，对于追求健康饮食的我来说太棒啦！富含膳食纤维，营养丰富，吃完后有饱腹感，帮助肠胃消化。这款桂格燕麦片，大品牌真的非常的好，家里人非常的认可，是家中必备品，促销活动价格超优惠，所以购买了两组合。燕麦礼盒很好，送人老人家拎着挺好的，即时冲泡的，免煮，真的很方便，开水一冲，泡一会会儿后就能吃了。一款超值的燕麦片。

5：桂格五养燕麦片，红白黑糯燕麦，健康饮食首选，品质有保障，冲泡方便快捷，口感醇厚美味香甜，营养价值高，家人都非常喜欢吃，包装完好无损，快递给力赞。这款燕麦片确实值得好评。这款桂格即食燕麦片真的很不错，作为节日礼品送老人是不错的选择，科学食养，肠道舒服，不含蔗糖，营养又健康，家里的老人和孩子都爱吃，京东自营价格很优惠，发货速度也很快，不错很满意，还会回购。比较推荐大家购买。

6：这款燕麦非常美味，且易于操作。无论是泡煮，口感都非常好。建议先用水煮1-2分钟，或半分钟，让燕麦更好地融化，更健康。作为早餐或其他餐点都非常合适。

7：牛奶麦片好喝，一冲就行，方便好喝，奶味很浓，京东物流送货快，包装里面都是小袋包装，量还挺大，经济实惠，好喝。每一次都是及时送到货。

8： 这款桂格燕麦片，大品牌真的非常的好，家里人非常的认可，是家中必备品，促销活动价格超优惠，所以购买了两组合。我本人非常的满意，在京东自营购物值得信赖！品质有保障，深受消费者信赖！特此推荐！五星好评！～

• 营养早餐，膳食纤维，零添加白砂糖，品牌：桂格（QUAKER），膳食纤维含量：高膳食纤维，是否有机：非有机。

燕麦片有什么营养

燕麦片是一种营养丰富的食物，其主要的营养成分包括：

1. 碳水化合物：燕麦片是优质的碳水化合物来源，主要以淀粉形式存在。它具有低升糖指数，可以维持血糖稳定，适合糖尿病患者食用。
2. 膳食纤维：燕麦片中富含可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维如β-葡聚糖，可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病，同时还能延缓食物的消化吸收，有助于控制血糖水平。不可溶性纤维则可以促进肠道蠕动，减少便秘的风险。
3. 蛋白质：燕麦片含有丰富的蛋白质，尤其是谷蛋白，其氨基酸组成比例非常适合人体需要，易于被人体吸收利用，有助于维持人体正常生理功能。
4. 维生素和矿物质：燕麦片含有多种维生素和矿物质，如维生素B1、B2、B6、E，以及镁、锰、磷、铁、锌、钙等。这些营养成分对身体各个方面的机能都有重要作用，如改善血液循环、缓解压力、抗氧化、维持骨骼健康等。
5. 抗氧化剂：燕麦片含有大量的抗氧化剂，如类黄酮、维生素E等，有助于保护身体细胞免受自由基的伤害，并有助于美白祛斑。

此外，燕麦片还含有一些具有生物活性的成分，如植物酚等，这些成分可以提高机体免疫力，并在心血管疾病、糖尿病等疾病中具有一定的预防作用。

总的来说，燕麦片是一种富含营养素的谷物类食品，可以作为早餐、零食甚至主食的选择。但需要注意，虽然燕麦片营养丰富，但也不能过量食用，特别是对于胃不好的人来说，过多食用可能会引起胃胀、消化不良等问题。在日常饮食中，应适量食用燕麦片，并搭配其他食物，以满足身体的全面营养需求。