life space益生菌，肠胃肠道蓝朋友胶囊60粒

一、life space益生菌
1、偶尔得知这款益生菌，趁着活动就想买来试试。有活动真的很便宜，巨划算，快递很快，隔天就到。包装是玻璃瓶装的，更防潮。买了一个周期，期待效果。

澳洲进口life space益生菌

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3、我之前是肚子咕咕叫！肚子胀气！拉稀！拉油大便！吃了益生菌效果很好，现在肚子不胀了！大便也正常了！能吃能喝了！开心！客服也很好！物流也很快！唯一的缺点是价格比其他店贵了几十块！大家买前务必货比三家！你会谢谢我得！

二、肠胃肠道蓝朋友胶囊60粒
1、现在没这个不行，自从吃了这个没有便秘过了，就是不知道一直吃有没有副作用。

2、前阵子饮食不规律，经常点外卖，导致肠胃出现了问题，赶紧买了益生菌，真的有一种把肠道“洗”了一遍的感觉。

3、还挺好的，对肠胃，吃了感觉上厕所正常些了，长期吃吧，挺好的，双十一还有活动，不错。

• 澳洲进口，广谱320亿活菌，品牌：LIFE SPACE，品名：广谱益生菌，口味：60粒/瓶，保质期：24个月。

益生菌怎么吃才正确

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助维持肠道健康、增强免疫系统等。以下是正确服用益生菌的方法：

1. 选择合适的益生菌种类和品牌。在选择益生菌时，应该选择经过认证的正规品牌，并根据自己的需求选择适合的益生菌种类。
2. 饭后半小时服用。饭后胃酸浓度较低，有利于益生菌活着到达肠道，发挥作用。因此，建议在饭后半小时服用益生菌。
3. 温水冲服。益生菌是活菌制剂，温度过高会杀死益生菌，失去效果。因此，建议用温水冲服，避免使用沸水。
4. 避免和抗生素一起服用。抗生素会杀死益生菌，如果需要同时服用抗生素和益生菌，建议间隔2小时以上。
5. 适量补充。虽然益生菌对人体有益，但也不需要大量补充。建议按照产品说明和医生建议的剂量服用。

正确服用益生菌需要注意选择合适的种类和品牌、饭后半小时服用、温水冲服、避免和抗生素一起服用以及适量补充等方面。如果需要使用益生菌，建议先咨询医生或专业人士的建议。