小小伞钙镁锌液体钙，儿童补钙的食物有哪些

一、小小伞钙镁锌液体钙
1、钙铁锌收到了，酸甜口味的宝宝爱吃，独立包装出门好携带，吃完以后宝宝吃饭睡觉都有改善，会继续回购。

[天猫国际] 小小伞钙镁锌液体钙儿童钙宝宝婴幼儿补钙婴儿乳钙钙铁锌30条/盒

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3、目前看到钙含量最高性价比最高的液体钙，还有益生元，小小伞家的东西颜值都很高，看着都忍不住喝，第二次回购，尝了一下略有颗粒感的柠檬味，反正小朋友喜欢，平时奶量不够，只能另外补充，很长时间没有长高了，这两个月确实裤子都短了一截，所以来回购，当然也有补充其他维生素之类的营养素。店铺活动蛮实惠，这次有叶黄素试用价很划算，还送了VC和一大罐800g的奶粉，不错，满意。

二、儿童钙宝宝婴幼儿补钙
1、小小伞的DHA的老客户啦。是被小红书的分享吸引来的，先购买了两盒试试水，刚好两盒是一个月的量。 小小一条，不单纯补钙，还补充镁和锌，营养更全面，更均衡，而且配比合理，养分能够更容易让小朋友吸收。 类似酸奶的口感，小朋友很喜欢，每天很自觉的早晚饭后一条，非常喜爱。 娃6岁，身高114，在班级算排在前面的，希望能让他营养均衡，长得更高，准备回购了。

2、味道我试了下淡淡酸奶味还蛮好吃，我崽之前吃朗迪，医院开的，每次喂钙片简直是灾难现场，一边喂一边吐，完全不配合，又不可以泡在牛奶里面一起喝，这个钙片就不同了，直接放在牛奶里一起喂，我崽直接喝完了，非常配合，一天一袋，干净卫生，我再也不用担心每天喂钙片的时候我崽不配合了。

3、1盒30条，每条都是是独立包装，直接撕开就能喝！带出门也比较方便，液体钙比钙片更好入口！香橙味喝起来是酸酸甜甜的，哪个小朋友能拒绝这种超好喝的小钙条呢～一天一条就可以了，宝宝从小补钙真的很重要呀！

• 品牌：Little Umbrella，系列：钙镁锌，口味：香橙酸奶味，所含营养素：钙镁锌。

补钙的食物有哪些？

补钙的食物有很多种，主要包括奶制品、豆类制品、海产品、粗粮、新鲜蔬菜水果等。具体来说：

• 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪、奶粉等都是良好的钙来源，含钙量高，容易被人体吸收利用。
• 豆类制品：豆腐、豆浆、黑豆、绿豆、黄豆等豆类食物含有丰富的钙质。
• 海产品：虾皮、海带、紫菜、沙丁鱼、海参等海产品也是钙的良好来源，且易于人体吸收。
• 粗粮：粗粮（如全麦面包、燕麦、糙米等）也含有丰富的钙。
• 新鲜蔬菜水果：一些蔬菜水果（如菠菜、芹菜、西兰花、荠菜、草莓、柠檬等）也含有一定的钙质。

除了食物补钙，多晒太阳也可以促进肠道对钙质的吸收利用。对于缺钙严重的人，食补效果不佳时，建议及时服用钙剂进行补充。