百吉福棒棒奶酪，奶酪的营养价值及功效

百吉福棒棒奶酪的近期评价和实拍图

1：很喜欢百吉福奶酪棒，这个牌子的口感更加细腻绵密，孩子喜欢，以前也买过其他牌子的，口感略感粗糙，有种颗粒感，孩子不太能接受！

2：百吉福品牌是大品牌了，京东自营，次日达，奶酪包装精美，每个独立包装带上面还有小知识，孩子很喜欢，钙的含量也很高，大人孩子都很喜欢吃，赶紧购买吧。

3：百吉福的这个奶酪棒，我是头一次给孩子买。过年时先买了2袋，没两天就全吃完了，所以赶紧又下了两单。过年一共买了4袋，全吃完了。这个奶酪棒味道浓郁，没有腥味，甜度适中，奶香奶香的，非常好吃。原味是最好吃的，我觉得妈妈和宝宝都会喜欢，还会再回购。

4：价格实惠且新鲜，比超市便宜很多。我们总是在京东购买，送货上门非常方便。奶酪棒是孩子喜欢的补钙小零食，也是日常必备的好选择。

5：没事，很好吃，原味的比梅子味的健康。没有梅子味那么甜，很久没买啦，娃又想念。价格比超市便宜很多，30 块钱一袋。虽然不是最便宜，但还是值得购买。

6：奶酪棒只选百吉福，孩子非常爱吃，回购不知道多少次了，各种口味，大人也有选择，非常好，京东购物很方便，送来还有保温箱，特别好，非常满意！

7：家里宝宝不爱喝纯牛奶，也不爱喝酸奶，所以奶酪棒就成了常备奶制品，百吉福奶酪棒，口感更加细腻绵密，没有粗糙的颗粒感，宝宝更容易接受！

8：这个奶酪棒是第一次给孩子买，过年时一共买了4袋，共有3个口味：2袋原味，1袋绿色封面，1袋粉色封面。粉色的是蓝莓口味。总体来说，我觉得原味更好吃，因为2袋都吃得差不多了，才又买了另外2袋。这个奶酪棒适合家长和孩子食用，好评，我肯定还会来购买的。

• 低温冷藏，高钙儿童奶酪棒，0防腐剂， 原味 ，500g/25支装，品牌：百吉福（MILKANA），口味：原味。

奶酪的营养价值及功效

奶酪作为一种发酵的牛奶制品，其营养价值丰富，具有多种功效，以下是关于奶酪的营养价值及功效的详细分析：

一、营养价值

1. 优质蛋白质：奶酪是优质蛋白质的良好来源。每100克奶酪中约含有25克蛋白质，这些蛋白质能够提供身体所需的氨基酸，对于维持身体正常的生理活动和生理功能至关重要。
2. 高钙：奶酪的钙含量极高，每100克奶酪中约含有700毫克钙。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松。
3. 富含磷：奶酪也是磷的良好来源，每100克奶酪中约含有500毫克磷。磷与钙一起参与骨骼的构建，有助于骨骼的健康发育。
4. 维生素B12：奶酪含有一定量的维生素B12，每100克奶酪中约含有0.5微克。维生素B12有助于身体制造红细胞和维持神经系统功能。
5. 脂肪与能量：奶酪含有较高的脂肪，每100克奶酪中约含有20~30克脂肪。这些脂肪主要为身体提供能量，并维持正常的代谢功能。然而，需要注意的是，奶酪的热量也相对较高，过量摄入可能导致肥胖。

此外，奶酪还含有多种微量元素、脂溶性维生素以及益生菌等营养成分，这些成分对于维持身体健康也具有一定的作用。

二、功效

1. 提高抗病能力：奶酪中的蛋白质和多种维生素与矿物质能够加快身体新陈代谢，增加身体组织细胞的活力，从而提高身体的抗病能力。
2. 保护心脑血管：虽然奶酪中的脂肪和热能都比较多，但其胆固醇含量相对较低，因此适量食用奶酪有助于保护心脑血管健康。
3. 维护肠道健康：奶酪中的益生菌和乳酸菌有助于维护肠道微生物平衡，促进肠道健康，对于防治便秘和腹泻具有一定的功效。
4. 预防龋齿：奶酪中的钙质可以增加牙齿表面的含钙量，从而有助于预防龋齿。

需要注意的是，虽然奶酪具有多种营养价值与功效，但过量摄入也可能导致肥胖、消化不良等健康问题。因此，在食用奶酪时需要适量控制，特别是对于肥胖者、肠胃不好者等人群更需注意。奶酪是一种营养价值丰富、具有多种功效的食物。适量食用奶酪有助于维持身体健康，但过量摄入也可能带来负面影响。在食用时需要根据自身情况适量控制。