京东京造牛肉干400g，牛肉干热量高吗？

京东京造牛肉干400g的近期评价和实拍图

1：买了很多次京造牛肉干。性价比高，货真价实。一如既往的相信京东京造。牛肉干，没有异味。足斤足两，个人非常喜欢！

2：一直买京东京造的另外一款牛肉干，配料表非常干净，只加了盐，这次有活动，赠送了这款牛肉干，真是非常意外，很好吃，很软，而且不咸，配料表也非常的干净。

3：这个牛肉口味也不错，不是那种很干的肉干，比我经常买的那款风干牛肉添加剂多一点，不过相信京东的品质，推荐大家尝一尝，值得期待。

4：10月生产的，日期很新鲜，发货速度超级快，趁搞活动购买，价格也比较香，很值得入手的一款零食，不算很硬，不是那种超干的牛肉干。

5：牛肉干是原味的，独立包装一次一根，味道非常好，而且这个调味料也简单，干湿度很合适，软硬适中，味道不咸，很好嚼，煮的很软。

6：非常喜欢的牛肉干，很香，有嚼劲，很好吃。减体重期间，靠的就是这款牛肉干撑着。一次买了好几公斤。京造出品，品质有保证。第二天就送到了。

7：平时一直购买内蒙古那里几个品牌的风干牛肉，这次看到京东京造的风干牛肉干双十一搞活动，所以买了几包试试味道，大包装里都是独立小包装，吃起来方便，里面的肉干有点湿，比较适合老人和小孩，不过味道还是不错的。

8：包裹完好无损配送迅速。牛肉干味道非常好，不咸，牛肉香味很浓，每次一小包，肚子饱饱的，下午上班饿的时候来几包正好，携带方便，值得回购。

• 原香和牛风干，软质牛肉干，老人小孩零食，0添加，品牌：京东京造，口味：原味。

牛肉干热量高吗

一、热量含量

以草原达尔沁品牌的牛肉干为例，其原味风干牛肉干的热量约为291大卡/100克，而另一种风味的牛肉干（如孜然味）热量可能略有不同，但也在相似范围内。这表明，牛肉干作为一种高蛋白、高脂肪的零食，其热量含量确实较高。

二、营养成分

牛肉干之所以热量高，主要是因为其含有丰富的营养成分。以草原达尔沁原味风干牛肉干为例，每100克牛肉干中含有蛋白质53.6克、脂肪6.2克以及碳水化合物4.5克。这些营养成分在提供能量的同时，也满足了人体对蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养素的需求。

三、热量摄入与消耗

由于牛肉干热量较高，因此消费者在食用时需要注意适量。过量食用可能导致热量摄入过多，进而转化为脂肪储存在体内，增加肥胖的风险。同时，为了保持健康的体重和身材，建议消费者在食用牛肉干的同时，增加运动量以消耗多余的热量。

四、建议与注意事项

1. 适量食用：由于牛肉干热量较高，建议消费者适量食用，避免过量摄入热量。
2. 均衡饮食：在食用牛肉干的同时，应搭配其他食物，如蔬菜、水果等，以保持营养均衡。
3. 关注配料：部分牛肉干可能含有较多的添加剂和调味料，建议消费者在购买时仔细查看配料表，选择添加剂较少的产品。