童年inne婴幼儿液体钙铁锌，儿童宝宝吃什么补钙

一、童年inne婴幼儿液体钙铁锌
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[天猫国际] 童年inne小金条0防腐钙镁锌宝宝

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二、儿童宝宝补钙非乳钙
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• 小金条0防腐钙镁锌，品牌：INNE，系列：钙镁锌，所含营养素：钙镁锌。

宝宝吃什么补钙？

宝宝补钙可以通过食物和药物两种方式进行。

在食物方面，含钙丰富的食物包括奶制品、豆制品、海产品、粗粮、新鲜蔬菜水果等。其中，奶制品是宝宝最好的钙来源，含钙量高且易于吸收利用。豆制品、粗粮和新鲜蔬菜水果也是良好的钙来源，但需要注意的是，植物性食物中的钙质相对不易被人体吸收。海产品中的钙质也比较丰富，且易于吸收利用。

在药物方面，如果宝宝存在明显的缺钙症状，需要医生建议下进行药物补充。常用的钙剂包括乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、碳酸钙等，这些钙剂的含钙量不同，需要根据宝宝的具体情况进行选择。同时，补充维生素D能够促进肠道对钙的吸收，因此，在补钙的同时，也可以适当补充维生素D。

需要注意的是，如果宝宝没有明显的缺钙症状，且膳食摄入的钙质充足，一般不需要额外补充钙剂。过多补充钙剂也可能对宝宝的健康造成一定影响。因此，在给宝宝补钙时，应该根据宝宝的实际情况和医生建议进行合理补充。